ヤバいぞっ！

　ヤバい！ヤバい！！ヤバい！！！ってっ　


　　何がヤバいのかって　






　　体重だっ　　ﾌﾟﾋｯ!



　　私は寒い冬は苦手です。

　　だからどうしても出不精になってしまいます。

　　のクセに食べることはやめられず　


　　去年の今頃着ていた服　　がキツい　


　　入らない訳じゃないけどなんとも見苦しい事になってきてます。

　　だんだん暖かくなってきたので

　　冬眠から覚めて少しずつウロウロしたい気分が出てきたけど

　　何か手を打たないとぉ　



　　お風呂に入って下を向いて頭を洗ってる時の

　　お腹周りの見苦しい事ったらありゃしない　



　　食事の量を腹八分にすればいいのは分かるけど

　　そこを我慢できないから困っちゃうんですよねぇ。




　　だけど…なにかせねばっ！！

　　って事で荒療治！



　　The　プチ断食




　　をやろうと思います。



　　プチなので３日間の挑戦です。

　　３日間まるっきり何も食べない訳じゃなく




　　金曜日の夜（今夜）…　軽めの食事


　　土曜日　…　断食っ　　

　　　　　　　　水とお茶だけＯｋ　


　　日曜日　…　胃腸にやさしい食事


　　ってな感じで頑張ってみたいと思います。





　　さてさて

　　普段、空腹を我慢できない私がプチ断食なんてできるんでしょうか　

　　ん～、あまり自信がない。。

　　ので、ここで宣言しちゃえば少しは励みになるかなぁ～なんて。



　　と、言う事で

　　明日の断食に向けて今日はストレッチのような夜ごはんです。










　　卵豆腐に野沢菜ちりめんのお粥です　

　　お粥は普通盛りより若干多めです　




　どうしてお粥は多めなの。普通にしなきゃだめだよっ！



　って、天使に言われてることは分かってます。

　　はぁ～。こう言う所…



　　食事を腹八分で止められない…弱い心の証拠なんです。



　　こんなに弱い心の私が、明日１日断食できるのでしょうかぁ～　


　　とりあえず明日１日頑張ってみます。



　　でっきるかなぁ～～　


　　できないんじゃないかなぁ～～