愛猫「ちょび」への感謝を忘れずに。。
手前にある白い物体は…
〟です。
ちゅっ！ちゅちゅちゅぅ～～っ 
今日は〝なかよし〟したい気分なのにゃ
チュ…イタイ。
ねずみさんの毛が〝ツンツン〟と毛羽立っていたのは
〟なんですよね。
NoTitle
★★ えったんさま
大好きで昨日もこのねずみさんと一緒に遊んでいたんですが
なんと、紐が切れて動かないねずみさんとなってしまいました。
ちょびは動かないねずみさんには興味を示さないので…
もぉ～このオモチャとはさよならとなってしまいました。
ダイエットですが。。ほんと、永遠の悩みですよね。
高校生までだったかな～。ダイエットを気にせずに思いっきり食べたいものを食べられたのって。。
マジで最近はちょっとやそっとでは体重が減少しないのがマジむかつきます<`～´>
えったんさんは結構きちんと計画を立ててダイエットしてるんですね。
私もそうしようと思ってるんですが…最近は決断を強くもてないんですよねぇ。
ダイエットより〝食べたい！〟って気持ちの方が強くて。
炭水化物抜きとか野菜中心の食事とか…って思っているんですけど。。
料理してても、野菜を多めに…と思っていても
途中で「わぁ～このお肉美味しそう！うぅ～。えいっ！いいや！！お肉をもっと追加していっぱい作っちゃえっ！」ってな感じで…結局野菜少な目のご飯とおかず沢山！
食べた後に…後悔(-_-;)って毎日なんすよねぇ。
平日のお昼ご飯もコンビニ頼りになってるんで、パンだの麺類だの
カロリーたっぷりのお弁当になってて。
夜は夜で、頑張れば良いんだけど…帰宅後に料理して…となると、
お腹がマックスで空いちゃって、作って食べる時間も９時前後になってしまったりで…
まぁ。。どれも私の意志の弱さが露呈してる訳ですが。
もぉ～、胃袋を半分切ってしまいたいっ！！
あぁぁ～。でも、なんとかしなきゃなっ(>_<)
NoTitle
てんさんこんばんは～！
ちょび君若かりし頃みたいに遊んでいるんですね！元気な証拠！狙っている顔も真剣そのもの。
ネズミさんは少しファンキーな毛並になっちゃいましたね。
ダイエットは人生のテーマです！気にしてない時はそれでいいんだけど、いざ気になると「あああ～！痩せなきゃ！早く！早く！一刻も早く！」ってなるんですよね。
私は基本的にいつだってダイエット状態。なんせ太りやすいのである程度の節制が必要です（涙）
30代のダイエットは１０代や２０代の頃と同じようではダメだと強く感じます。
とりあえず現在はお菓子を食べない（友人と外食の時は食べる）事と毎日何かしらの運動をする時間を設ける（筋トレかカービィーダンスかウォーキングのどれか）事と野菜中心の生活でしょうか・・・。
炭水化物を控えても私は体重が減らない事がわかったので、今は控えてません。
これは体質が大きいと思います。普通は控えたら体重は減るんだろうなって思います。
ただ白米ではなく玄米に雑穀を混ぜたものを食べ（私は元々白米より玄米が好きなんです）、パンや麺類は基本的に食べないようにしています（たまに解禁）
こんな感じかな～。
一時的な減量ではなく、継続的にベストな体重を保ちたいですね！それがなかなか難しい～。
私の敵は何よりお菓子です！
普通の食事量の増加で体重が増えたのであれば、適量に戻せばスルリと体重減るんじゃないかなー？って思います！
NoTitle
★★ HANAさま
お久しぶりです！！
ねずみさん、めっちゃ毛羽立ってるでしょ！！逆さ舐めされたんでしょうね（笑）
じじちゃんもげんきですか！！なんかそれを聞くと勇気がもらえます。
ちょびはあれから毎日きのこエキスの掛かったご飯を食べて頑張ってます！
でも、オペから９ヶ月弱ですが、主治医の先生から
ここらで一度がん検診をして、再発の危険性など見てみては??っていわれてます。
そんなこといわれると心配になっちゃいますよねぇ。。
また病院。。麻酔もかけられるだろうし。うぅぅぅ～っ！って感じです。
で、ダイエットのアドバイスありがとうございます。
なんかねぇ。。分かっちゃいるけどやめられない！って感じで
気持ちの押さえが利かない状態なんですよ！
サラダで胃を満たそうと思うんですが、料理する段階で
「サラダ…より肉とご飯だ!ご飯がめっちゃ食べたい！」って思って
サラダを…と思ってるんですが、出来上がった料理は
サラダちょびっとの炭水化物大盛り！みたいな…
でも、これをコントロールできる人にならなきゃ駄目ですよね！
うぅぅ～。。。なんとかアドバイスもらった方法で頑張ってみます！
また、結果報告したいと思い…ますぅ。
お久しぶりですぅ。
ちょびくん、元気そうでなにより♪
ベロンベロンされたネズミさんは、ちと気の毒な姿になってますが
元気にじゃれてる姿を見ると、嬉しくなるのは私も同じです。
ジジも元気ですよ～(^^)v
えぇ～っと、うちの次男がダイエットをしてまして
てんさんにも、伝授しようかと・・・（笑）
まず、食事の前にサラダをたっぷり食べて、胃袋をいい感じに満たす。
そして、炭水化物（白米）を控える。
炒め物はオリーブオイルで。
これで、次男は体重が落ちてきてます。
食べないとかの無理なダイエットは、精神的にも体にも良くないから、ちゃんと食べてダイエットしてね～(^_^)
NoTitle
★★ まきっころさま
何かを咥えてる口元ってかわいいですよね！
私も大好きなんですよね。
で、このねずみさんは紐でつながれてるから
私が紐を握ってる限り遠くへは運べないのに
なんとか運ぼうとしてるちょびの姿が
これまた可愛くて(#^.^#)
まぁ。。何をやってる姿でも基本〝萌え～っ！〟ですけどねっ！！
NoTitle
ちょびくん
ねずみさんが、大好きにゃのね。
確かに、何かをくわえてる姿ってかわいいですよね。
私も、見るの大好きです。
家でくわえるのは、かりんだけですけどね。