愛猫「ちょび」への感謝を忘れずに。。
やばやばやばやばやばぁ～～いっ 
と思ったんで
と思って…
（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…）
べっ 
NoTitle
おはようございます♪
おお！３kg増ですか。
短期間で重い荷物をぶら下げて（？）しまいましたね。
増えるのはホントあっという間。
ダイエットもほんの一瞬で出来るといいのにね。
ここはやはりカロリー控え目のお食事と、あとは運動でしょうか。
歩くのがいいようですよ、健康の為にも。
少しずつでも毎日続けてみて、習慣になるといいですね。
なあんて言っている私は全く歩いていませんが（汗）
挫けそうになった時には、このちょびくんのお言葉を思い出しましょう！
NoTitle
★★ すずママさま
すずママさんは健康診断ですか！！
あれって何でしょうね！！
健康診断となると「ダイエットしなきゃ！」って思うけど
一時的なダイエットじゃダメなんだけど、
健康診断の前ってダイエットをがんばっしゃいますよね。
私も６月までに健康診断行かなきゃいけないんですが…
それでもダイエットできる自信がなくなってきます(>_<)
ちょびにばっかりダイエットを決行して…
ちょびのご立腹もごもっともですよね。。。。
だれか…私の食事を制限してぇ～～～！！
★★ 家主さま
腹八分なんて、簡単なようですっごく難しいですよねぇ。
こんにゃくもいいって分かってるけど、なぁ～んか味気ないというか
物足りないんですよね。
献立考えるのも、料理が得意でない私には限界が
すぐに来ちゃうしぃ。。
誰かが作ってくれたら続けられるんでしょうけど。
今、大食いタレントのギャルソネが旦那さんにヘルシー料理食べさせて
かなり痩せた！！って本まで出してるけど
ああいうのって、料理に手がかかりすぎてて、私にはとてもとても(>_<)
あ～～。連休にダイエットの為に断食～みたいなものに参加でもしちゃおうかしら(^_^;)
お寺とかで精進料理食べたり、掃除したり運動したりってやってますよね。
はぁ～。ダイエット…深刻だぁっ！
NoTitle
そうそう、ちょびちゃんの言うとおり！
私も長い人生の中での経験ですが、
食べなければ痩せるんです＾＾
といっても食べないと力が出ない・・・。
でっ、結論としましては、
てんさんの今の時期が食べ物を欲しているのでしょう！
私は今月検診なんで、今、夕食を激減させています。
でも、体重が１㎏増えるのは朝晩で違うのに、
減るのは死ぬほど努力しなければならない（自分の感想ですが＾＾；）
ダイエットってほんと理不尽だわ＾＾；
NoTitle
こんばんは～。
私も太った・・・んですよ、下半身（＾＾；）
いや～お米食べ過ぎたら太るってわかってるのに、最近おかわりが増えてしまって。
腹八分目なんて言葉、私の辞書にはないんです（笑）
十二分目・・・まったくもってそんな感じですよ～～。
カロリー低くてお腹も満腹となると、こんにゃくとか言われますが、なかなか・・・食べません。
なんか料理に使う機会が少ないと言うか（＾＾；）
時間をかけて食べると、満腹感があるとも聞くけど、ゆっくり食べてる時間もなし・・・と、全部言い訳になってます。
あ、こんにゃくとキノコ類のバター醤油炒めは、低カロリーだと思うし、味も美味しかったですよ（＾＾）
バターの入れ過ぎに注意だけど。
材料での工夫もなかなか考えるのが大変ですよねぇ。