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2012_04
17
(Tue)21:13

やっべ~っ!

 やばやばやばやばやばぁ~~いっ 

  ど…どうしよう 

  今年に入って…かっくじつに太ったっ 

  怖くて体重計には乗れてないんだけど。。

  でも…多分3キロくらいは太ってしまったのではっ 

  これではいかん  と思ったんで

  夜を腹八分にしよう  と思って…

  ここ2.3日。。頑張ってみた!

  で…でも

  腹八分ではどうしても我慢できず

  腹12分くらい…結局食べすぎちゃってるぅ

  セーブしようと思ってもセーブできない。。

  これってダイエットするにあたっては致命的じゃないですかっ 

  最近たべすぎて、胃袋が大きくなってしまってるんですよねぇ。

  困ったなぁ~~。

  このままじゃぁ~~ (ブルブルブルブルブル…)

  なにか良い方法はないものかっなぁ

  だれか!

  良い方法を教えてくだされぇ~~~~っ 





DSCF2959.jpg


 べっ 

  ぼくは強制的に1回20gにされてるんだぞっ!

  てんてんもご飯を減らすべきだっ 

 
 
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C.O.M.M.E.N.T

NoTitle

おはようございます♪
おお!3kg増ですか。
短期間で重い荷物をぶら下げて(?)しまいましたね。
増えるのはホントあっという間。
ダイエットもほんの一瞬で出来るといいのにね。
ここはやはりカロリー控え目のお食事と、あとは運動でしょうか。
歩くのがいいようですよ、健康の為にも。
少しずつでも毎日続けてみて、習慣になるといいですね。
なあんて言っている私は全く歩いていませんが(汗)
挫けそうになった時には、このちょびくんのお言葉を思い出しましょう!

2012/04/22 (Sun) 09:59 | ぷりん #1XUH/PGM | URL | 編集 | 返信

NoTitle

★★ すずママさま

すずママさんは健康診断ですか!!
あれって何でしょうね!!
健康診断となると「ダイエットしなきゃ!」って思うけど
一時的なダイエットじゃダメなんだけど、
健康診断の前ってダイエットをがんばっしゃいますよね。
私も6月までに健康診断行かなきゃいけないんですが…
それでもダイエットできる自信がなくなってきます(>_<)
ちょびにばっかりダイエットを決行して…
ちょびのご立腹もごもっともですよね。。。。
だれか…私の食事を制限してぇ~~~!!



★★ 家主さま

腹八分なんて、簡単なようですっごく難しいですよねぇ。
こんにゃくもいいって分かってるけど、なぁ~んか味気ないというか
物足りないんですよね。
献立考えるのも、料理が得意でない私には限界が
すぐに来ちゃうしぃ。。
誰かが作ってくれたら続けられるんでしょうけど。
今、大食いタレントのギャルソネが旦那さんにヘルシー料理食べさせて
かなり痩せた!!って本まで出してるけど
ああいうのって、料理に手がかかりすぎてて、私にはとてもとても(>_<)
あ~~。連休にダイエットの為に断食~みたいなものに参加でもしちゃおうかしら(^_^;)
お寺とかで精進料理食べたり、掃除したり運動したりってやってますよね。
はぁ~。ダイエット…深刻だぁっ!

2012/04/22 (Sun) 09:44 | てん #- | URL | 編集 | 返信

NoTitle

そうそう、ちょびちゃんの言うとおり!
私も長い人生の中での経験ですが、
食べなければ痩せるんです^^
といっても食べないと力が出ない・・・。
でっ、結論としましては、
てんさんの今の時期が食べ物を欲しているのでしょう!
私は今月検診なんで、今、夕食を激減させています。
でも、体重が1㎏増えるのは朝晩で違うのに、
減るのは死ぬほど努力しなければならない(自分の感想ですが^^;)
ダイエットってほんと理不尽だわ^^;

2012/04/20 (Fri) 14:20 | すずママ #- | URL | 編集 | 返信

NoTitle

こんばんは~。
私も太った・・・んですよ、下半身(^^;)
いや~お米食べ過ぎたら太るってわかってるのに、最近おかわりが増えてしまって。
腹八分目なんて言葉、私の辞書にはないんです(笑)
十二分目・・・まったくもってそんな感じですよ~~。
カロリー低くてお腹も満腹となると、こんにゃくとか言われますが、なかなか・・・食べません。
なんか料理に使う機会が少ないと言うか(^^;)
時間をかけて食べると、満腹感があるとも聞くけど、ゆっくり食べてる時間もなし・・・と、全部言い訳になってます。
あ、こんにゃくとキノコ類のバター醤油炒めは、低カロリーだと思うし、味も美味しかったですよ(^^)
バターの入れ過ぎに注意だけど。
材料での工夫もなかなか考えるのが大変ですよねぇ。

2012/04/19 (Thu) 21:05 | 家主です。 #- | URL | 編集 | 返信

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