2016_05
28
(Sat)20:36

可愛い🌸



 ウォーキング を1週間に3.4日するようになってから

  1ヶ月くらいが過ぎました。

  が…

  ウォーキングってどの位続ければ身体の変化って出てくるんだろ 

  まだ1ヶ月くらいではなぁ~んにも効果は出ないんだろうけど

  少しくらい体重の変化とかお腹のお肉への変化とかが感じられれば

  もっと!もっと!!頑張れるのになぁ~ 




  そんなウォーキングの唯一の楽しみは

  猫ちゃんを見かける回数が増えたことと

  さらにはすごく触れる猫ちゃんと会えること 

  スマホ  を持って歩いていないので

  写真は撮れていないのですが。

  今度、写真を撮ろうかな 



  今日は猫ちゃんではないのですが

  すごくかわいい  花を道端で見つけました。




IMG_20160528_195329.jpg



  この色の配色  かわいい 


  思わず立ち止まり、割とすぐに立ち去ったんですが

  10メートル位進んだところで、「やっぱり、かわいい!!」と思って

  また戻って花を摘んで持って帰ってきました。

  いやぁ~~。

  何度見てもかわいいなっ 

  なんて名前の花なんだろう 

 
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2016_05
10
(Tue)10:13

さわやか!



 今回のゴールデンウィークは

  旅行などにはいかず、近場をウロウロ 

  GW中だけ開催されていた肉汁グランプリ に行ったり

  ちょっと運動も兼ねて箕面の滝とか行ったりetc…

  思いのほか箕面の滝ではマイナスイオンで心の洗濯ができました 


 IMG_20160504_154055.jpg



  紅葉の時期に来たことはあったんですが

  GWの新緑の頃は初めて 

  いろんな色の緑もきれいです。

  箕面の滝の名物と言えば

  もみじの天ぷら 



  IMG_20160504_140201.jpg

 

  あ~~。歩きながら撮ったからボケてるっ 

  このもみじを天ぷらにしたもの。

  「もみじの天ぷら」って…と思っていたので

  食べたことが無かったんですが

  折角なので買ってみました。


IMG_20160504_135921.jpg


  5枚入って200円にゃりっ 

  1枚…40円。。。。ただの葉っぱの天ぷら… 

  いや。そう考えちゃダメですよね。

  これは名物だし、気持ちのいいマイナスイオンの中で食べる

  もみじの葉っぱ…もみじの天ぷらは格別なはずっ 

  とてもおいしくいただきました。

  揚げたてだったしぃ~~ 

  味はお菓子っぽく、少し甘めでそれ以外は想像通りです。

  お土産用は買うほどでもないかな…と 



  登り始めてすぐの所で嬉しい出会いが 

  お土産屋さんの横に止めてあった自転車の後ろ籠に



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  猫ちゃんですっ 

  うぅぅ~~~。こんな所で猫に会えるなんてっ 

  すごくおとなしい子でした。



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  か…かわいすぎっ 

  目を細めてくれるだなんて…嬉しい。

  けど、滝も見たかったので

  後ろ髪を引かれつつもお別れ。



  ここは川も流れていて、水の音や鳥の声

  とても気持ちがいい 



IMG_20160504_151514.jpg



  所々に川へ降りれるところがあって

  こうして遊んでいる人たちも沢山います。

  道沿いにはベンチも沢山あって

  お弁当を広げて食べてる人たちも 

  私もおにぎり  を1個持参してました。
  


  最寄りの駅から滝までの距離は

  大体3㌔弱位だったかな 

  ずっと坂道だけど、そんなにきつくない坂道なので

  ちょっとした運動には丁度いい感じなんです。

  ここを走ってる人もいました。

  でも、走ると坂道だから結構きついと思うけど。



  登り始めて1時間位で滝に到着!



IMG_20160504_150258.jpg



  滝自体はそんなに大きくないんだけど

  それでもマイナスイオンはすごく感じられました。

  滝の前にはベンチも置かれてるし

  屋台なども少しあるので

  ソフトクリーム  を食べる人

  焼きそばとか粉物を食べる人 

  沢山の人が滝と緑に癒されてました。

  

  私も滝を見ながら

  ソフトクリーム食べて、持ってきたおにぎりを食べて。

  

  毎日、いろんな騒音の中での生活。

  今回はすごく気持ちがよかった。

  できる事なら後1・2時間はここに居たかったけど

  汗をかいてたこともあって少し寒くなったので

  40分位で降りてしまいました。

  下に降りてくるとやっぱり暑かったっ 

  今回は午後から行ったから

  次はもう少し早い時間帯にいって

  思う存分ゆっくりしたいかな。。

 
 
  


  
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