困ったもんだ…

　去年の夏くらいから困り事があります。

　　それは爪が縦に割れてしまう事　


　　もともと私の爪は弱くて、伸ばしても気を付けないと

　　壁とかにぶつけて運が悪ければ欠けたり折れたりしてました。

　　昔はネイルもしてましたが

　　あの独特のにおいにちょびが嫌な顔をして

　　近づいてきてくれなかったので

　　ちょびと一緒に生活するようになってからは

　　ネイルもやめました。


　　
　　弱い爪の持ち主だってことは認識してたけど

　　去年あたりから縦に割れて困ってます。








　　右手の薬指…

　　真ん中近くに裂け目があります。

　　髪の毛を洗うとここに挟まり

　　服とか繊維にもうっかり引っかかってしまうって事があって

　　益々裂けていくんです。

　　だから絆創膏したりしてるんですが…

　　なかなかダメです。

　　もうこの指の爪はこれ以上切ったら

　　イテテテテッ　　となるので切れません。

　　後、こっちも。








　　右手の中指です。

　　爪の1/3位の所の切れ目…分かりますか　


　　何とか爪を保護しながら伸ばして

　　この位になったら裂けている所より下辺りから爪を切ると

　　一時的には大丈夫だけど

　　伸びてくるとまた同じ所が割れてきます。


　　爪も全体的に白っぽくなって

　　ん～～、爪の健康状態ははっきり言って良くないですよね　


　　食生活の悪さが出ております。。

　　断食してる場合か！！ってお叱りの言葉が聞こえそう　



　　私は定期的に血液検査を受けているんですが

　　１年位前から貧血になっています。

　　これも要因の一つなんだろうな…

　　それと、老化現象っていうのっ　


　　やな響きだけど…老化することは止められにゃいっ　

　　だけどそんな事ばかり言っていられないので

　　いろいろと対策してます。


　　まずはちょこっと食事のバランスを考えてぇ～ますっ　　いちおぅ。。

　　後、爪の栄養クリーム塗って乾燥を防いで

　　今は割れてる部分と周りを爪用接着剤でくっつけて

　　ネイルで保護した上に絆創膏貼ってます。


　　これでしばらく様子を見て

　　どうしてもだめだったら病院行くしかないのかな？？

　　それともネイルのお店の方がいいのかな？？？

　　まぁ～そんなこんなで格闘している今日この頃です。


　　


　　おまけ…


　　先週末に長野県にお花見に行ってきました。

　　平地はもう散ってきていましたが

　　標高の高い所はまさに見頃でした　


　　桜まつりに行った時にイベントがあって

　　太郎次郎一門のお猿さんが芸を見せてくれました。






　　名前…なんてったっけなぁ？？？　








　　竹馬に乗ってます。

　　すごく低い竹馬だけどねぇ～～　





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　　途中の桜吹雪もすごくきれい。。

　　



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　　すごくかわいいお猿さんでした。

　　
　

　　

サクラ満開

サクラが満開でキレイです。


空はイマイチ

今月の記録

　先日はプチ断食を頑張ってみました。

　　まぁ～“プチ”なので大きい成果は求めていません　

　　昨日は（日曜日）は回復食としてお粥？おじや　　とか食べて

　　今日から２日位はデトックス食を食べて見ようかな？

　　と思っています。

　　なんか断食したお蔭で、仕事中に空腹感が襲ってきても

　　今までより少し楽に乗り越えられたような気がした今日です。





　　で、タイトルの“今月の記録”ですが…

　　電気代の事ですっ　



　　先月は前年同月比率がマイナス６３.２％という

　　驚愕的な数字でした。

　　自分でも何が起こったのかビックリな結果だったのですが

　　今月も電気代のお知らせが来ました。


　　楽しみにお知らせを見ると…

　
　　マイナス５７.７％　という

　　今月も結構ビックリな記録となりました。

　　これは特別意識して節約した訳じゃないですけど。


　　なんか、この「前年同月比率」が楽しみになってきました。

　　今月はちょっと意識して節電をやってみようかな　

　　まぁ。これから暖かくなるからそれほど期待はできないけど

　　ちょっとチャレンジしてみよぉ～～っと　


　

見っけ！

　プチ断食２日目。。

　　今のところ頑張って断食を続けてます。


　　朝９時過ぎ、１０時半頃そして１時～２時頃。

　　空腹の襲撃がありました。

　　それ以外はピークを越えたら大丈夫だけど

　　定期的に空腹が襲ってきます。


　　今もその空腹から攻撃されてますっ（6時過ぎ）　



　　我慢！我慢！がまぁ～～んっ！！


　　で、話は変わって

　　今日にゃんこ　　を見つけました。

　　そのにゃんこ　　は私の真下に住んでました。


　　今日、空腹に耐えながら部屋の掃除をしていて

　　窓からハンディーモップをパタパタさせていたら

　　なんか視線を感じて…

　　下の部屋の出窓を見ると











　　カーテンの隙間から私の方を見ていました。

　　もぉ～めっちゃ見てます　



　　でもこのネコちゃん。全然動かないんです。

　　だから最初は置物かな　　と思ったけど

　　一瞬パチリと瞬きをしたから置物ではありませんでした。

　　なんか、こんな近くににゃんこが住んでるってうれしかったです。

　

　　下の部屋には女性が１人？か２人で入居してるようです。

　　これからは運が良ければ

　　にゃんこの姿を見ることができると思います　


　



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　　めっちゃ見てるっ　



　　そして今年もすずめさん外の屋根にやってきてくれてます。


　
　

ヤバいぞっ！

　ヤバい！ヤバい！！ヤバい！！！ってっ　


　　何がヤバいのかって　






　　体重だっ　　ﾌﾟﾋｯ!



　　私は寒い冬は苦手です。

　　だからどうしても出不精になってしまいます。

　　のクセに食べることはやめられず　


　　去年の今頃着ていた服　　がキツい　


　　入らない訳じゃないけどなんとも見苦しい事になってきてます。

　　だんだん暖かくなってきたので

　　冬眠から覚めて少しずつウロウロしたい気分が出てきたけど

　　何か手を打たないとぉ　



　　お風呂に入って下を向いて頭を洗ってる時の

　　お腹周りの見苦しい事ったらありゃしない　



　　食事の量を腹八分にすればいいのは分かるけど

　　そこを我慢できないから困っちゃうんですよねぇ。




　　だけど…なにかせねばっ！！

　　って事で荒療治！



　　The　プチ断食




　　をやろうと思います。



　　プチなので３日間の挑戦です。

　　３日間まるっきり何も食べない訳じゃなく




　　金曜日の夜（今夜）…　軽めの食事


　　土曜日　…　断食っ　　

　　　　　　　　水とお茶だけＯｋ　


　　日曜日　…　胃腸にやさしい食事


　　ってな感じで頑張ってみたいと思います。





　　さてさて

　　普段、空腹を我慢できない私がプチ断食なんてできるんでしょうか　

　　ん～、あまり自信がない。。

　　ので、ここで宣言しちゃえば少しは励みになるかなぁ～なんて。



　　と、言う事で

　　明日の断食に向けて今日はストレッチのような夜ごはんです。










　　卵豆腐に野沢菜ちりめんのお粥です　

　　お粥は普通盛りより若干多めです　




　どうしてお粥は多めなの。普通にしなきゃだめだよっ！



　って、天使に言われてることは分かってます。

　　はぁ～。こう言う所…



　　食事を腹八分で止められない…弱い心の証拠なんです。



　　こんなに弱い心の私が、明日１日断食できるのでしょうかぁ～　


　　とりあえず明日１日頑張ってみます。



　　でっきるかなぁ～～　


　　できないんじゃないかなぁ～～　

　
　

なんだろう。。。

　昨夜…夢を見た　

　　夢は時々見る。

　　内容をはっきり覚えている夢もあれば

　　夢は見たけど内容は全く覚えてない時もある。

　　後、起きた瞬間は覚えてるのに昼頃になると忘れてる事も　


　　これは記憶力の問題　

　　やべぇ～～　



　　数日前の夢にはちょびができてきた。

　　というか…

　　ちょびだ！！と自信を持って言えるか！と言うと

　　あまり自信がないけど。


　　多分あれはちょびだったって感じかな。

　　内容は覚えてない…あまり内容はなかったような気がするなぁ。


　　はっきとちょびの夢が見たいなぁ～～　




　　と、そぅそぅ…夕べの夢ですが

　　内容は全く覚えてないんだけど

　　強烈に覚えていることがあります。

　　それは「苗字」です。

　　夢の中で「水流部」と言う文字が出てきて

　　それは苗字だ！という夢の中での認識でした。

　　「みずるべ」って夢の中で思ってたなぁ。

　　覚えてるのはこれだけ。。

　　この苗字の人がどんな人だとか

　　男なのか女なのか…

　　水流部さんがどうしたのか？？全く分からない。

　　なんなんだろう？？


　　まぁ。今まで見たこともない苗字だったから

　　強烈に覚えているだけだろうな。


　　日本にこんな苗字って本当にあるのか調べたけど

　　なさそうでした。

　　あってもおかしくない苗字だけどねぇ。



　　ちなみに私の苗字は

　　よくある普通の苗字なのだっ　

　　そして何気に自分の苗字を昔から気に入ってます　

　　下の名前は…ん～～…　　まっいっかっ　





　　
　
　

寒すぎると思ったら…

　先週末から寒の戻りで寒かったですね　

　　なので、会社の事務所はひんやりとして寒いだろうなと

　　思いつつ事務所に入ると

　　やっぱり"ひんやり"としてました。

　　うちの事務所は寒いんですよね。

　　西向きなので２時過ぎ位にならないと陽があたらないんだけど

　　ん～。今日は曇り？？？

　　陽があたってないぞっ　




　　朝、エアコンなしでしばらく頑張って仕事してたのですが

　　寒いし手も冷たいしで集中できず

　　２基あるエアコンのうち、１基の暖房を入れました。

　　足元にはヒーターまで付けて寒さを凌いでたんですが

　　１時間経っても寒い　

　　たまりかねて２基目のエアコンも付けました。

　　
　　ここの所、暖かい日も多かったので

　　体が寒さに敏感になりすぎてるのかな　　と思いつつ

　　ひざ掛けしてマフラーしたけど…寒い


　　そしてお昼前…

　　やっぱり寒い　


　　なんだろうなぁ～。

　　私…風邪引いたかな　

　　と思いながら、何気なく１期目のエアコンの文字盤を覗きこんだら


　　な…なんと設定がぁ～



　　冷房１９度　　になってました　


　　こりゃ寒いはずだ！！

　　１基は冷房１９度。２期目は暖房２７度。

　　なんて無駄な事を…　




　　だけど…だれ！！


　　暖かい日も多かったから

　　週末に誰かが来て冷房にしたんだろうけど。


　　冷房の１９度って…何　　まだ夏じゃないしっ！！

　　誰　


　　もぉ～。




　　なんか、そんなこんなで

　　感覚的には１日中寒いなぁ～って感じる１日でした。


　　やっぱり寒いより暖かい方が好きだなぁ　

　
　

さくら

　３月も終わり４月に突入　

　　４月１日…エイプリルフールでした。


　　「神様！どうぞ消費税８％は嘘でありますように　　と願いながら

　　お昼ご飯を購入してレシート見ると…

　　消費税　　はウソではありませんでした。


　　やっぱり３％の違いは大きいと感じました。　


　　８００円で４０円だったのにプラス２４円多く取られるんですよねぇ。。

　　なんかすごくダメージを感じます。


　　３月後半は買っておいた方がいいものは　　とか

　　そんな事を毎日考えているうちに

　　すっかり桜も咲き始めていました。

　　私の通勤途中には桜を目にすることがないので

　　テレビで開花情報とか聞くくらいで。

　　まぁ～まだ大丈夫だろう！！と思ってたら４月になって

　　消費税にショックを受けて…

　　桜でも見に行ってみようか　　と近くの公園に行ってみました。


　　すると







































　　前日に雨も降ったりして３.４割の桜は散ってしまってました

　　だけど沢山の桜が集まるとやっぱりきれいでした。


　　

　　ここは歩いて行ける距離にある公園です。

　　公園はそれほど大きくないけど
　　
　　座れるベンチは沢山あります。

　　だけどここにシートを引いて

　　ドンチャン騒ぎのお花見はできません。

　　それに駐車場もないので、

　　本当に地元の人がのんびりとできる公園です。

　　この公園は知ってたけど、ちゃんと行ったのはこれが初めてでした。


　　ぼぉ～して風に当ったりするにはいい公園かもしれません。

　　座れるスペースとか沢山あるので

　　他の人などの存在もそれほど気になりません。

　　ちょっとお気に入りになりそうかも