うぅぅぅ～～っ。こんばん…はぁ～あ～痛ったったっ！！

み…みなさん。てんてんは今、筋肉痛でございます

なんでかと言うと、今有名な「ビリーブートキャンプ」　皆さんやりましたか！！

私は、先日家で５０分やりました。。その結果…痛っ！てぇ～～。

私が一生懸命ビリーのトレーニングを頑張ってやってると…




　てんてん。ドタバタと何をやってるにゃ折角寝てたのに、うるさいにゃよぉ～　

　ちょ…ちょび…（ﾊｧﾊｧ）　退いて、ビリーが見えないよ

（うわっ。不機嫌な目つきだ）




　だから、うるさいって言っているんだにゃぁ～

　ちょびぃ～～　てんてんは、ナイスバディーになる為に

頑張ってるんだよ　邪魔しちゃだめでしょ！見えないから！退いて。。

ｲｯﾁﾆ…ﾜﾝﾂｩｰ…ﾊｯﾊｯ!…ﾌｩﾌｩｰ　ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ…ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ…　ちょびもやれば痩せるのに。

　こうして、必死にビリーのペースについていこうと頑張ってると

ちょびったら…





　やめないにゃら。こうしてここで寝てやるにゃ　（ｺﾞﾛﾘｰﾝ!ｺﾞﾛｺﾞﾛ）

　こぉ～りこらき…みにぃ～～。なんて事を！！踏んじゃうよ！！

猫=^_^=　踏んじゃったを実写版でやることになるよ




　ふぅーん。てんてん。ボクの事踏めるのかにゃぁ～

　うっ。こ…こいつ。私がちょびの事を踏まないって分かってやがる！

　仕方なく私は部屋の隅っこで…ちょびは部屋の真ん中でゴロゴロリ～ン。




　だって、てんてんがドタバタうるさいんだもんにゃ。

ゆっくり眠れないにゃ


　と、言う事で、頑張ってやったのですが

いやぁ～。最後のほうはビリーのペースについていく事はできませんでした

今日はお陰で筋肉痛。。なので、歩くときもカクカクしながら歩いてました

やっぱり…楽してダイエットなんてありえないですね。

でも、またビリーのDVDを見て、トレーニングしようかな。

きょっぴいさま
ちょびのほうが一つ上ですよね。
まったく、私の心理を分かってますから。
私、もともと運動してて、体を動かすのが嫌いでないので
こういうのを見ると、やってみたくなるんですよね。

私にはやろうとさえする気も起きません。
みなさんのお話を聞くだけで辛そうなんですもの。
ちょびくん、てんさんに踏まれないのが分かっているので、お部屋の真ん中にデ～ンなのね。

　　なるくるママさま
えぇぇ～～。私の成果ですかぁ。。(-_-;)
こりゃまいった。。あれからやってないんですよね。
平日、仕事から帰宅してから５０分のハードな運動は…ちょっと。。
なので、また日曜日にやってみようかと。。
なるくるママさん。。ﾓｸﾞﾓｸﾞﾌﾆｬﾌﾆｬ…
後でなるくるママさんのブログにお話にいきますね。。

　シゲルのママさま
それがね　私がもっているのは「１」だけ
なんですよ。(^_^;)
だから、やったのも「１」だけ。
先週の日曜日に入隊して、月曜日には除隊していたので。。
また、明日の日曜日に入隊しようかと思ってます。
だけど。最後の腹筋を鍛える所あたりになると、さすがにきつくて
ビリーのペースにはついていけませんでした。。


　えったんさま
そうですよぉ～。なんで人間の私が…
部屋の世帯主の私が…ちっぽけな猫に
部屋の真中を陣取られて、私は端っこで運動することになるんですかね。
普通に考えるとおかしいけど。。
われら猫命族にとっては、当り前のことですがね。
あれからビリーに顔を見ていないので、日曜日あたりに
またがんばってみようかな！！


　ぽちさま
へぇ～。いいなぁ。引き締まってきたんですか。。
どのくらいのペースでやってるんですか？？
ヨガかぁ。。やりたいけど。。私ってとてつもなく
体が硬いんですよ(^_^;)
だから、ヨガを習いに行くのが恥ずかしくて。。
はぁ～。私も腹筋がちょこっと割れるくらいの体になりたいよぉ(-_-;)


　くおんさま
そそそっ。ちょびはね。。フラダンスを習っててね。(^_^;)
ヒネリをいれながらフラダンスをやってる割には
ウエストがぶっといでしょ！！
このお腹の模様が、かろうじて細く見えるようにしてくれてるけど
でも…ぶっといよね(-_-;)
就職活動。。大変ですね。って、私も人の事はいえないんだけど。
今の会社。。ひょっとしたら８月いっぱいになるかもしれないから。。(^_^;)
せめて１１月まではいたいんだけどなぁ。１２月にね旅行の計画してるから。
８月でおわると…予定が未定に変わってしまう！！


　すずママさま
ひゃっひゃっひゃっ！！
すずママさん。筋肉痛が２日に出てしまいましたかぁ。。
私はかろうじて。翌日でしたが。。でも、治りが…おそかったような(^_^;)
あれからやっていないので、日曜日にもう一度チャレンジしてみようかな。
でも、あれですよ。
最後までいけたといっても、ちょっと手を抜きながらですよ。
でないと、ビリーと同じようになってたら、私だって１０分もたなかったかも。

えっと、じゃ～～。お宅訪問の計画ですが。。。
お盆はすずママさんも忙しいと思うので、７月～８月までの土日の連休で
お邪魔させてもらおうかしら！！§^｡^§
いいかしらぁ～ん。。

　なお。さま
あっ。私も食べたことありますよ。
って、いうか。。去年末くらいに購入して、まだ残ってる(^_^;)
なんか、１キロで３５００円くらいの「おからクッキー」が楽天で売ってて
それを買ったんですが。
ん～～。やっぱり普通のクッキーと比べちゃって。
まぁ。目的が違うと思えばいいんだろうけど。
でも、やっぱりお腹がすくんですよね(-_-;)
そのときのcookieがまだ残ってるんです。。先日食べたら
まだ大丈夫だったので、会社に持っていって、小腹がすいたときに
食べることにしました。。


　 きたじさま
ぷぷぷっ。確かに！！
きたじさんが部屋でやると、みんな「何ごとだにゃ！」って
ワラワラと寄ってくるにゃんずもたくさんいるだろうから
ん～～。蹴飛ばしそうですね。
犠牲者が出ないことだけど祈っておきます。
とにかく、やってみてください。絶対に筋肉痛になるから
ある程度、手を抜いてやったほうがいいですよ。って、手を抜いたら意味ないか(-_-;)


　saさま
へぇ。ネット上でも入隊できるやつがあるんだぁ。
私もあれっきりやっていないので、日曜日には再度チャレンジしてみます。
腹筋と…二の腕と…太ももと…いろいろ
引き締めたいところだらけなんだけど。
やっぱり、きついことしないと、引き締めることなんでできないんですよね。


　へなさま
いやぁ～～。最後までもったって言っても
最後のほうの腹筋を鍛えるところなんて、結構休んだりしてましたよ。
ビリーのペースについていくには、かなりやってないと。。
へなさんも除隊した方のDVDを手に入れて
ぜひやってくださいね。
そしたら、ななかちゃんとタムちゃんとクーちゃんとモグちゃんが
ワラワラと集まってきますから。
みんなに見守られながら…最後までやらないと…男としての…
あっ。これ以上言ったら、ﾌﾟﾚｯｼｬｰを与えてしまうかしら！！§^｡^§

おおお、てんさんついに入隊したんですね。
私も欲しいの。買おうかどうかずっと迷ってる。
だって、一応スポーツクラブにも通ってる（あんまりいけないけど＾＾；）のに、
この上また買っただけ～にならないか心配で……。
てんさんの今後の成果を読んで決めようかな～＾＾
がんばって♪

てんさん、入隊したんですね（笑）
周りからは「最後までもたない・・・」という話ばかりなので、40分、50分もつのはスゴイじゃないですか！
我が家は、除隊した人のDVDを狙って待機中！！

ビリー大人気ですね(´∀｀)
本当にきついと聞きますが…てんさん、頑張って…！

知り合いはネット上で体験入隊して即効で除隊したそうです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

私ももうじき友達にもらえそうなので
頑張る予定ｗ
でもにゃんずがいる場所でやると
一匹くらい蹴飛ばしそうで怖いわ(^^;
ちょびたんのひねりが最高っす！ｗｗ

てんさん凄い。私には出来ません。なので、「豆乳おからCookie」のダイエット。これが美味しいんですよ。食べ過ぎないように注意してます。

てんさん若いわ～！
すずママ、１０分と持ちませんでした。
そして筋肉痛は、２日後に出現しました（笑）。
やっぱ年なのか～！

てんてんさんは「ビリーブートキャンプ」でちょび君は「フラダンス♪」って感じだし♪
それにしても暑いですね・・・
なのに、就職活動してますよ。なかなか見つからずちょっと凹み気味です(~_~;)

ビリーやってるんですね～～私はインスパイリングエクササイズやヨガ派です。
なかなか体調良いし、少し引き締まってきて喜んでます！
ちょびくん、邪魔してますね～～ジュエル氏も私が寝転んでヨガやってると上から覗き込んでます(^^ゞ」

ビリー大人気ですね！！私は絶対ムリだろうけど・・・。
相当ハードなんでしょう？！でもきっと頑張って続けたら
筋肉もばっちりついたいい身体になれるでしょうね。
ちょび君はあまり協力的ではないようですが、頑張って
下さいね！部屋の隅でビリーを・・・って想像したら笑え
ました。にゃんこをどうしても優先しちゃいますよね。

ビリーのDVD！
会社でも話題になっていて、男の子も女の子も夢中みたいですね！
てんさんは最後まで頑張ってるかな！？
とくダネ！で佐々木恭子アナが最後のビリーの言葉を聞くと感動するって言っていました
最後まで頑張った人のご褒美ですね！